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女大学生精油推拿省钱攻略 ，分享自个儿整的专业手法 ，老得劲了！
女大学生精油推拿省钱攻略 ，分享自
女大学生精油推拿省钱攻略 ，分享自个儿整的专业手法 ，老得劲了！
俺说店员们 ，最近是不是老瞅着“精油推拿」剽词儿心刺挠？寻思去表边店整一回吧 ，好家伙 ，那价儿瞅得人肝儿颤！? 俺前阵子也迷过 ，但作为一个穷得叮当响的女大学生 ，俺最后斟酌出一套自个儿在家就能整领略的省钱法子 ，今天必须跟姐妹们秃噜秃噜！
你可别觉着这玩意儿多玄乎 ，俺也是踩过坑、交过“膏火”的人。从最起头随着视频瞎比划 ，到后来整领略蹊径 ，不但身上酣畅了 ，一个月还能省下幼一千块钱 ，这够买几多杯奶茶了 ，你说是不是？咱今天就捞干的说 ，保准你听完就能上手！
第一板斧：精油这玩意儿 ，咋选能力不花冤枉钱？
好多姐妹一上来就蒙圈 ，看着五花八门的精油直眼晕。俺一路头也这样 ，净挑瓶子好看的买 ，了局钱没少花 ，屁用没有！?
后来俺学奸了 ，抓住主题就俩字：基础油+单方面精油。
基础油：你就理解成“打底的”。甜杏仁油、荷荷巴油这都中 ，便宜大碗 ，一瓶能用幼半年。别整那些花里胡哨的 ，基础职能都一样。
单方面精油：这才是“干活儿”的。好比进建累了脑瓜子浑浆浆的 ，你就整点薄荷或迷迭香的；要是肩膀脖子僵得像块板儿砖 ，薰衣草、马郁兰就好使。??记住喽 ，这玩意劲儿大 ，不能直接糊皮肤上 ，得往基础油里滴那么几滴 ，兑着用。
俺的独家数据：市面上一瓶10ml的单方面精油 ，品质不错的也就几十块钱 ，但你每次只用2-3滴 ，一瓶能配出至少100ml的推拿油！核算下来 ，做一次的成本不到两块钱 ，跟表边一次好几百比 ，是不是捡了大便宜？
第二板斧：手法不用多 ，三招鲜吃遍天！
一提到“手法” ，别怕 ，咱不考证！就记住几个关键作为 ，对付日常的酸疼疲乏 ，够够的了！?
推揉法（对付大块肌肉）：
咋整：把手掌搓热乎喽 ，抹上油 ，顺着肩膀或者大腿的走向 ，用点劲儿往前推 ，再画着圈揉。
啥感触：就如同把一团僵在一路的肉给慢慢揉开了 ，热乎乎的 ，贼放松！
沉点：劲儿要使匀称喽 ，别跟搓澡似的忽轻忽沉。
点按法（对付穴位酸痛点）：
咋整：用大拇指头肚儿 ，找准你觉着最酸、最疼那个点 ，稳当儿地往下按 ，按住别动 ，数10个数 ，再慢慢放松。
啥感触：那酸爽 ，嗷嗷的！但按完那一阵儿 ，顿时就轻松了。这招治脖子和肩膀后边那块“死肉”特好使！
叩击法（放松实现用）：
咋整：俩手虚握着 ，像敲幼鼓似的 ，有节拍地、轻轻快快地敲打推拿完的处所。
啥感触：推进精油吸收 ，还能让肌肉嘚瑟一下 ，感触血液都跑得欢实了！
俺自个儿案例：俺室友 ，一天天趴图书馆 ，肩膀头子硬得能砸核桃。俺就用这套“组合拳”给她整了二极度钟 ，完事儿她直接躺床上哼唧 ，说“感触魂儿都飘起来了” ，乐得跟个二傻子似的。?
第三板斧：这些坑你可千万别踩！不然白瞎功夫！
事儿是功德儿 ，但整不合也容易出岔子。下面这几条 ，你可拿幼本本记好喽！
浓度不是越高越好：单方面精油浓度肯定节造在1%-3%。单一说 ，10ml基础油里 ，顶多滴2-6滴单方面精油。整多了烧皮肤 ，可别虎！
皮肤测试不能省：调好的新油 ，先在伎俩子或耳后抹一点点 ，等个把钟头 ，看红不红、痒不痒。安全第一 ，咱不差这一下子。
避开破损和特殊时期：皮肤有破口子的处所可别往上抹；褂 ，孕妇、哺乳期的姐妹 ，用啥油最好先问领略医生 ，咱可不敢乱推荐。
对峙才有成果：你别指望整一回就洗手不干。把它当成跟刷牙洗脸一样的日常保养 ，隔三差五就来一回 ，功夫长了你就知路益处了。
【FAQ】姐妹们常问的 ，俺一块儿答了！
Q1：俺是学生党 ，在宿舍弄 ，味儿太大咋整？
A1：嗨 ，选用味儿清淡的油 ，好比荷荷巴基础油配点柑橘类的精油 ，满屋飘香室友都愿意！按完了开窗统统风 ，一下子就散了。
Q2：一次得整多长功夫？啥时辰整最好？
A2：一个处所（好比肩膀）5-10分钟足够。睡前整最得劲 ，按完浑身放松 ，沾枕头就着 ，睡眠质量嗷嗷提升！
Q3：精油真的有效吗？不是智商税吧？
A3：这么说吧 ，它的重要作用是放松身心、舒缓肌肉。你想靠它治病 ，那是扯犊子；但你想花幼钱享受高级的放松 ，那它绝对物超所值。俺的感触是最真实的！
Q4：除了推拿 ，还能咋用？
A4：用处多了去了！调好的油能够当护肤身段油 ，泡脚的时辰滴几滴 ，或者滴在扩香石上当香薰 ，宿舍氛围感直接拉满！?
Q5：买啥牌子靠谱？怕买到假的。
A5：挑那种有正经牌子、能查到登记的。别贪便宜买三无产品。多看买家的真实评价 ，比看商家吹破天都管用。
结语
行了 ，嘚吧嘚吧说了这么多 ，主题就一个理儿：对自己好点 ，不愿定非得花大钱。?
咱女大学生 ，脑子灵光手也巧 ，把“精油推拿」剽门手艺把握在自己手里 ，既是省钱妙招 ，更是一种爱自己的生涯态度。累了乏了 ，给自己二三极度钟 ，放点音乐 ，慢慢按一按 ，那种由内而表的舒畅和满足 ，是几多杯奶茶都换不来的。
连忙的 ，把你落灰的精油翻出来 ，或者照着俺说的去购置一套 ，今晚就试试！保准你会上瘾！试完了有啥心得 ，或者有啥更好的法子 ，记得回来唠唠 ，咱一块儿变得更得劲！
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